Ποιες είναι οι 3 διατροφικές συνήθειες της Σόφι Τέρνερ για θεαματικά αποτελέσματα;
CELEBRITIES

Ποιες είναι οι 3 διατροφικές συνήθειες της Σόφι Τέρνερ για θεαματικά αποτελέσματα;


Την αγαπημένη διατροφική συνήθεια της Σόφι Τέρνερ αποκάλυψε ο Τζέιμς Φάρμερ, ο personal trainer της ηθοποιού.

Η Αγγλίδα ηθοποιός της τηλεόρασης και του κινηματογράφου, έγινε ευρέως γνωστή στην τηλεοπτική σειρά του HBO, «Game of Thrones», ως Σάνσα Σταρκ.

Και δεν εντυπωσίασε μόνο με τις υποκριτικές της ικανότητες αλλά και με την ομορφιά και το καλοσχηματισμένο σώμα της, το οποίο φροντίζει με τη διατροφή που τηρεί και με το πρόγραμμα γυμναστικής που δεν παραλείπει.

Μάλιστα, πριν από λίγες ημέρες κυκλοφόρησε η φήμη πως είναι έγκυος και περιμένει το πρώτο της παιδί με τον σύζυγό της, Τζο Τζόνας.

Οι 3 διατροφικές συνήθειες που απέκτησε

Και τώρα πρέπει να προσέχει… διπλά! Όπως τόνισε ο Τζέιμς Φάρμερ, το «κλειδί» για θεαματικά αποτελέσματα είναι οι πρωτεΐνες και τα υγιή λιπαρά, ενώ δεν πρέπει να ξεχνάς να τρως λαχανικά, όπως σπανάκι.

Η διατροφή της έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, άπαχα κρέατα και ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με το us.hola.com.

Να σημειωθεί πως παλαιότερα η γνωστή ηθοποιός δεν έτρωγε πρωινό. Και αυτό είναι κάτι που διόρθωσε καθώς είναι το- ίσως- σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Σόφι Τέρνερ – Τζο Τζόνας: Μετά το Λας Βέγκας, ξαναπαντρεύτηκαν στη Νότια Γαλλία!

Ποια γυμναστική ακολουθεί αυστηρά η Τζένιφερ Άνιστον στα 51 της;

Τι κάνει για να διατηρήσει τη σιλουέτα της η Σάλμα Χάγιεκ; Μπορείς και εσύ!





Source link

Avatar

Μάνια Ντέλου

Άβυσσος η ψυχή της γυναίκας!

You may also like...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *